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　　　　ドクターみどりの Beauty Lesson　　　（2011.2.1. Vol.114）

　　　　　　発行：おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
　　　　　　　　　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/

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　目次

　【今週のLesson1】アトピーのお子さんのお母さんは手あれに注意
　【今週のLesson2】冬のお風呂のはいりかた

　【ご案内】　女性の大敵ムダ毛にサヨナラ　今年こそ！

　* + *　今週のLesson1　* + * … * + * … * + *　
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　　　◎アトピーのお子さんのお母さんは手あれに注意
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　アトピー性皮膚炎のお子さんを連れて皮膚科にみえるお母さんが、
　ついでに私の手も診てくださいと言われます。
　アトピーの素因をお母さんが持っていらっしゃると、
　体や顔に症状がなくても、手に亀裂がはいったり、
　赤くなってかゆくなったりして、皮膚炎をおこします。

　これは皮膚のバリアー機能の低下によるもので、
　皮膚表面にある角層の保湿ケアをしなければ予防できません。
　バリアー機能とは外からの刺激から皮膚を守る機能で、
　アトピーのある人は低下しています。
　表皮の角質細胞が充分に潤っていれば
　外からの刺激から守ることができるのです。

　子育て中のお母さんは水仕事も特に多いし、
　手に軟膏をつけると子どもや食べ物をさわることができないと言います。

　しかし一度手に亀裂がはいると、
　それを治すのには時間がかかってしまうのです。
　毎日の仕事のなかで手を使うわけですから、
　手の皮膚を安静にすることはできません。
　亀裂はさらにひどくなっていきます。

　そのため手あれは、予防が大切なのです。

・洗剤を直接さわらないこと、
　必ず綿の手袋をしてからゴム手袋をしてください。
・炊事のときは終わったらよく手を拭いてください。
　水が手に残ったままですと、さらに手を乾燥させてしまいます。
・仕事が終わるたびに保湿剤をつけてください。
・洗濯物を干すときは保湿剤を手につけて手袋をして干してください。
・外に出るときは必ず手袋をしてください。
　冷たい風にあたると手が乾燥します。

　手を、顔と同じように大切にケアしましょう。

　* + *　今週のLesson2　* + * … * + * … * + *　
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　　　◎冬のお風呂のはいりかた
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　冬、皮膚がカサカサしてかゆくなる人が増えています。
　皮脂が乾燥で減るために皮膚の表面がカサカサして、
　洋服の刺激や静電気の刺激でかゆくなるのです。

　最近はお年寄りだけでなく若い人にもこのような症状が増えてきています。
　ナイロンタオルやボディーブラシで毎日体をこすったり、
　一日に何度もシャワーをあびたりすると、
　皮膚の水分や脂がとれて表面が乾燥してしまいます。
　特に男性はひざから下が乾燥しやすく、
　女性の場合は背中や腕の乾燥が目立ちます。

　冬はお風呂でゆっくり温まりたいものです。
　しかし入浴時間があまり長いと、
　皮膚をこすらなくても皮膚の水分や脂が取れてしまいます。

　またお風呂の温度があまり高いと同じようなことがおこります。
　石鹸を手で泡立て、手でやさしく洗い、
　タオルはガーゼに近い軟らかいものを使用してください。
　ナイロンタオルやボディーブラシは使わないでください。

　また、お風呂の温度は低めに、寒い日はお風呂場を暖めて、
　湯船は長いことつからないように気をつけてください。

　それから、お風呂あがりには保湿剤を体に塗ってください。
　保湿剤は、市販されているものでだいじょうぶです。
　皮膚が赤くなってかゆくなってきたときは、
　保湿剤がしみるようになりますから、皮膚科医に相談してください。

　* + *　ご案内　* + * ・・ * + * ・・ * + *

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　発行日：2011年2月1日（毎月1・15日発行）
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