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ドクターみどりの Beauty Lesson （2013.10.15 Vol.179）
発行：おおた皮膚科 http://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ https://www.ota-medical.com/
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目次
【今週のLesson1】正しい口腔ケア
【今週のLesson2】認知症の早期発見
【ご案内】 乾燥の季節に向けて健康な美肌づくり
* + * 今週のLesson1 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎正しい口腔ケア
￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
歯周病は、歯を支えている歯周囲組織が徐々に壊されていく病気です。
かつては歯槽膿漏と呼ばれていました。
主な原因は、食後に歯を磨くなどの口腔ケアが不十分なことです。
正しい口腔ケアをして口の中の清潔を保ち、歯周病を防ぎましょう。
歯周病の予防に大切なのは、プラークコントロールです。
プラークとは、歯に付着するやわらかくてネバネバした物質です。
これは歯周病やむし歯をひきおこす細菌と、
その細菌が作り出す物質のかたまりで、
歯と歯肉の間に付着した状態が続くと次第に歯肉に炎症を起こします。
口腔ケアには、
歯ブラシのほかにデンタルフロスを併用すると効果があります。
歯並び、歯の形や歯肉の状態など、口の中は一人ひとり違いがあります。
自分にあった器具を用いて、正しい方法で歯周病を予防するには、
歯科医院を受診して歯科医師や歯科衛生士の指導を受け、
それを励行することが大切です。
歯ブラシのブラッシングの方法には、
歯と歯肉の境目に毛先を入れるバス法や、
歯に対して毛先を直角にあてるスクラッピング法などがあります。
最も重要なポイントは、
すべての歯と歯の間、歯肉との境目をていねいにきちんと磨き、
磨き残しをつくらないことです。
漫然と磨くのではなく、
上の歯の表面→上の歯の裏側→下の歯の表面→下の歯の裏側→
下の歯のかみ合わせ面→上の歯のかみ合わせ面
などと順序をきちんと決めて磨くと、磨き残しを減らすことができます。
歯周病を減らすには、生活習慣の改善も大切です。
睡眠不足や過労、ストレスは免疫力を低下させるので、
十分な睡眠と休息をとり、ストレスを解消しましょう。
* + * 今週のLesson2 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎認知症の早期発見
￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
認知症の患者さんは、年々増加していて、
85歳以上のお年寄りの3、4人に1人と言われています。
20年後には認知症の患者数は、約330万人に達すると予測されています。
原因として、最も多いアルツハイマー型認知症の場合には、
適応になる症状であれば、薬によって認知症の症状がよくなったり、
認知症の症状の進行を半年から1年程度遅らせたりすることが
できるようになっています。
患者さんのQOL（Quality of Life）、ご家族の時間的余裕にもつながる、
早期発見・早期治療が大切です。
アルツハイマー型認知症
・記憶の低下を含めた認知障害のため、生活に支障をきたしている
・ゆっくりと悪くなっていく
・局所神経症候がない
この事項を満たす場合は、最もアルツハイマー型認知症が考えられます。
なお、認知障害が、
意識障害・うつ病・身体疾患・その他の脳疾患・中毒性疾患などに
よるものでないことを確認することが大事です。
診断は、知能評価スケールを用いて行なわれます。
いくつかの質問に答えてもらい、その点数が、
認知症であるかどうかの診断の参考にされます。
早期発見のために、早めに専門医に相談してください。
* + * ご案内 * + * ・・ * + * ・・ * + *
♪♪ 乾燥の季節に向けて健康な美肌づくり ♪♪
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発行日：2013年10月15日（毎月1・15日発行）
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