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　　　　ドクターみどりの Beauty Lesson　　　（2014.3.15. Vol.189）

　　　　　　発行：おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
　　　　　　　　　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/

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　目次

　【今週のLesson1】ビタミンAの役割
　【今週のLesson2】カロリー制限と運動は老化を遅らせる
　【今週のLesson3】ニキビの新しい外用薬

　【ご案内1】　新しいエキシマ紫外線療法「VTRAC（ヴィトラック）」のご案内
　【ご案内2】　春の脱毛キャンペーン開始

　* + *　今週のLesson1　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎ビタミンAの役割
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　ビタミンAは、
　魚の肝油、卵黄、牛乳、動物の肝臓にある、脂溶性の化学物質で、
　細胞の代謝過程、およびDNA活性に、きわめて重要な作用をします。
　皮膚細胞のDNA活性に親和的に作用し、幹細胞の働きや細胞分化を決定し、
　機能を発揮することができる成熟した細胞へと成長させます。
　そのために皮膚の健康維持と老化した皮膚の若返りのために
　不可欠なものです。

　紫外線はメラニン産生を促進しますが、
　皮膚内にビタミンAが十分にある場合はメラニン産生を調節でき、
　メラニンは皮膚内に平均的に分布します。
　ビタミンAが欠乏すると、ほくろやシミを誘発します。
　表皮のケラチノサイトにビタミンAを豊富に供給すると、
　その下の層の細胞が保護されて紫外線ダメージが軽減し、シミを予防します。
　ビタミンAは光に弱く、
　紫外線にあたっている皮膚の内部では不安定になります。
　紫外線を浴びた皮膚内でビタミンAの破壊が起こっている間、
　ビタミンCなどの抗酸化物質も破壊され、減少します。
　このことが、皮膚の光老化やシミの原因となっていきます。

　おおたメディカルエステでは　ビタミンA、C、Eを皮膚に補給する、
　ビタミン導入を行っています。
　2週間に一度　このビタミン補給を皮膚にしてあげると、
　老化を防ぎ、シミの改善にもつながります。
　肝斑で悩んでいるかたは、
　3か月間、週に一度の集中ケアをして、シミが改善したら、
　メンテナンスで1か月に一度の施術を行い、かなり改善されています。
　点滴で体にビタミンを入れても、
　それは、効率よく皮膚に移行するわけではありません。
　皮膚にビタミンを補給することをお薦めします。

　* + *　今週のLesson2　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎カロリー制限と運動は老化を遅らせる
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　マウスなどの小動物に与えるえさの量を70％に減量すると、
　長生きすることが多くの研究で分かってきています。
　サルを普通の食事の70％のカロリーで育てると、
　老化が起きる20年後には普通の食事を与えたサルに比べ、
　毛はふさふさ、眼光も鋭いうえ、老化で起こる糖尿病やがんにも
　かかりにくいことが証明されています。

　カロリー制限による長寿は、
　線虫、酵母、マウスやサルでも共通した効果であることから、
　ヒトにおいても同様の効果を期待できます。
　世界の先進国ではカロリー制限を実行しているグループが多数あります。
　このことから、生物において進化の過程で保存されてきた、
　共通のカロリー生産、保存のメカニズムが
　存在されるのではないかと考えられます。

　老化を遅らせるメカニズムは次のことが考えられています。
　カロリー制限をすると、脂肪が減少します。
　そのために、AMPキナーゼと呼ばれるたんぱく質の活性が高くなります。
　それによってミトコンドリアの数が増え、
　若く元気な細胞が作られるようになります。
　このようなことから、さらに老化の研究が進めば、
　皮膚に刺激を与えないで自分の皮膚細胞を活性化し、
　若返りを実現できるようになると期待されています。

　* + *　今週のLesson3　* + * ・・ * + * ・・ * + *
　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　◎ニキビの外用薬
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　アダパレンと言うニキビの外用薬が、
　ディフェリンゲルという名前で処方されています。
　このアダパレンは、とても効果のある薬なのですが、
　使用方法や効能効果をよく踏まえた上で使わないと
　肌がカサカサになったり、つけすぎて赤くなったりするトラブルが起きます。
　アダパレンは、面ホウという炎症を起こしていないニキビには効くのですが、
　炎症性の赤いニキビには効果が実感できないのです。
　それで、ダラシンゲルという抗菌外用薬や、内服の抗菌剤と併用すると、
　効くことがわかっています。また、外用量に注意しないと、
　つけすぎによる皮膚の刺激感や乾燥が気になることがあります。
　皮膚の保湿剤をたっぷりとつけてからアダパレンを外用する必要があります。
　使い方と効能をきちんと守れば、かなり効果的な外用剤なのです。

　ニキビには、年齢的な特徴があります。
　新生児のニキビは、ホルモンの影響が考えられます。
　10代のニキビは面ホウが主体で、毛穴がふさがった状態が顕著に見られます。
　大人になってからのニキビは治りにくいもので、
　炎症の強いものが多く見られます。
　このように世代によってニキビの様相が異なるので、
　アダパレンは10代のニキビに効果があります。
　外用方法を守ればかなり有用なものなので、
　皮膚科医の注意を聞いて外用をするように心掛けてください。

　* + *　ご案内1　* + * ・・ * + * ・・ * + *

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　「VTRAC（ヴィトラック）」は、症状にあわせたレベルの紫外線を
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　患部にも強すぎる紫外線を当てることはありません。
　また、従来の紫外線療法に比べると治療回数が少ないとされています。

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　院長：太田みどり（日本皮膚科学会認定　皮膚科専門医　医学博士）

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　発行日：2014年3月15日（毎月1・15日発行）
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