今回のレッスンは・・・
夏でも注意「乾燥肌の予防」
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ドクターみどりの Beauty Lesson （2017.7.1. Vol.268）
発行：おおた皮膚科 http://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ https://www.ota-medical.com/
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目次
【今週のLesson1】乾燥肌にならないための3ステップ
【今週のLesson2】中年男性の顔のテカリ
【ご案内】9月末まで各種キャンペーン実施中
・日焼け止め全商品が特別価格
・第2・第3金曜日はポイント2倍
・木曜朝のヒザ下脱毛でボディミルクプレゼント
* + * 今週のLesson1 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎乾燥肌にならないための3ステップ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
カサカサしがちな乾燥肌の人は、
正しいボディケアを知っておくことが大切です。
洗う、浸かる、塗るの3ステップを覚えておくと乾燥肌を予防できます。
1.洗う
かゆみの原因となる皮膚表面の汚れをきちんと落とすことが大事です。
ただしナイロンタオルやアカスリタオルなどで、
ごしごしこすることは禁物です。
必要以上に皮脂を落とすと肌はより乾燥してしまいます。
タオルは 柔らかい素材のものを選びましょう。
手のひらでやさしく洗うだけでも大丈夫です。
石鹸やボディシャンプーは、
できるだけ低刺激性のものを選ぶようにしましょう。
乾燥肌専用のものや、
皮脂を落としすぎないように洗浄力がコントロールされた洗浄剤が
ベストです。
肌に洗浄剤が残らないように、
しっかりと洗い流すことも重要なポイントです。
2.浸かる
忙しい毎日、シャワーで済ませているという人がいますが、
バスタブにゆっくりと浸かることが大切です。
血液の循環が良くなり、全身をリラックスさせるというメリットがあります。
バスタブに浸かると、皮膚の汚れも落ちやすくなり、
入浴後の保湿剤が肌に浸透しやすくなります。
保湿力のある入浴剤を入れると、皮膚の表面に被膜を作り、
入浴後の乾燥を防いでくれます。
ただし、保温温熱効果や洗浄殺菌効果が高い入浴剤はかえって刺激があり、
かゆみを増してしまうので注意しましょう。
3.塗る
入浴直後、角質層が水分を含んで柔らかくなっている時には、
肌内部への浸透吸収力が高まっています。
保湿剤を塗るのに最適なタイミングです。
保湿剤にはさまざまな種類がありますが、さっぱりタイプのものより、
被膜を作って水分の蒸発を防ぐ油性の強いタイプをおすすめします。
主な保湿成分には、スクワラン、セラミド、コレステロール、
米ぬか由来のもの、γオリザノール、ヒアルロン酸、へパリン類似物質、
アミノ酸、水溶性コラーゲンなどがあります。
乾燥によるかゆみで湿疹ができている時は、
まず皮膚科を受診して湿疹を治しましょう。
そのあとで 保湿剤を使用するようにします。
どの段階で保湿剤を使用するかは、皮膚科医に相談してください。
* + * 今週のLesson2 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎中年男性の顔のテカリ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
女性から見て、男性の顔面の肌の理想は、
見た目がギラついていないこと、が上位にあげられています。
男性の顔のテカリ、ギラつきは、
一般には、皮脂量の多さによるものと理解されています。
これらの現象は若年男性に比べ、中年男性に目立つ印象があります。
しかし男性顔面の皮脂分泌量は20歳代がピークで、
その後40歳まで変化はなく、それ以降は減る傾向があるため、
若年男性より中年男性のほうが皮脂量が明らかに高いわけではありません。
ギラつき現象の目立ちやすさは、
皮膚表面のキメ、皮膚色に依存することがわかっています。
すなわち、男性皮膚の加齢変化に伴って、
ギラつきが顕著化しやすい肌の状態に変化していると言えます。
男性は女性にくらべると、中高年でも外でのスポーツなどで、
紫外線による皮膚ダメージを継続的にうけています。
これによって顔面の皮膚色の暗化・赤色化や、
キメの不明瞭化を起こしやすい状態になります。
加齢とともに蓄積される紫外線などのダメージは、
日常的なスキンケアで改善させることができます。
日焼け止めをこまめに使ったり、保湿をしたりすることにより、
皮膚色や皮膚のキメの改善をさせることが、
ギラつきの抑制につながると報告されています。
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