今回のレッスンは・・・ミカンで肌が黄色くなっても大丈夫なの？
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ドクターみどりの Beauty Lesson （2018.2.1. Vol.282）
発行：おおた皮膚科 http://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ https://www.ota-medical.com/
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目次
【今週のLesson1】柑皮症
【今週のLesson2】花粉症対策
【ご案内】期間中なら何度でも！冬の3大キャンペーン実施中
1. 脱毛で化粧品サンプルプレゼント
2. ヒーライト特別価格
3. ビタミン導入で3000円券プレゼント
* + * 今週のLesson1 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎柑皮症
￣￣￣￣ 太田みどり
冬、ミカンを食べすぎると、手のひらや足の裏が黄色くなる状態を
柑皮症と言います。
ミカンやニンジンなどβカロチンを多く含むものをたくさん食べると
血液中のβカロチンの量が増えます。
その血中レベルが、1DL中に0.2から0.8mg以上になると、
一部が皮脂の中に分泌されて、再び角層中に吸収されます。
それで皮脂腺の多い顔面や、角層の厚い手のひらや足の裏が
黄色くなります。
ミカン、ニンジンのほかに、
パセリ、ほうれん草、トマト、レタス、さつまいもなど、
βカロチンの多いものを食べれば、柑皮症になる可能性があります。
βカロチンには、有害な活性酸素を取り除く作用もあり、
これを摂取している人に、癌が少ないという報告もされています。
また、表皮が分泌する脂質のスクアレンに紫外線が当たると
過酸化反応によって皮膚を老化させることがわかっています。
βカロチンはその働きを抑えるので、老化予防にもなります。
柑皮症になっても、βカロチンを積極的にとることが
薦められるようになっています。
* + * 今週のLesson2 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎花粉症対策
￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
花粉症は、免疫機能が花粉に対して働き、
体内に入った花粉を追い出そうとすることで起こります。
花粉症の症状が、鼻や目に集中して起こるのは、
そこが最も花粉に接触しやすいところだからです。
花粉症は、毎年繰り返し花粉にさらされているうちに、
体の花粉に対する感受性が高まり、発症します。
戦後、大規模なスギの植林が行われ、花粉飛散量が増加したために、
患者数が急増しました。
主な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻つまり、目のかゆみです。
喉の痛みや頭痛、皮膚のかゆみなどが現れる場合もあります。
症状が出た場合は、かかりつけ医に相談して診断・治療を受けましょう。
花粉症対策のポイントです。
・テレビ、ラジオ、新聞、インターネットで花粉情報をチェック
・外出時はマスクや眼鏡、花粉用のゴーグルをかけ、花粉から防護する
・外出から帰ったら、手洗い、うがいをする
・花粉飛散の多い日は、洗濯物、布団は外に干さない
・こまめな掃除を心がける
・鼻粘膜の乾燥を防ぐため、加湿器などで適度な湿度に保つ
・睡眠を十分にとり、規則正しい生活を心がける
環境汚染や高タンパク・高脂肪の食事、ストレスの多い生活なども、
花粉症の発症にかかわっていると考えられています。
その方面からの予防も考慮して、これからの季節を過ごしましょう。
症状が出たら、耳鼻科、眼科、皮膚科に相談して、
抗アレルギー剤の内服を開始しましょう。
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