ドクターみどりの Beauty Lesson （2018.5.1発行第288号）

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ドクターみどりの Beauty Lesson （2018.5.1発行第288号）

ドクターみどりの Beauty Lesson （2018.5.1発行第288号）

今回のレッスンは・・日傘だけでは不十分！？
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　　　　ドクターみどりの Beauty Lesson　　　（2018.5.1. Vol.288）

　　　　　　発行：おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
　　　　　　　　　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/

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　目次

　【今週のLesson1】日傘だけによる日焼け防止は不十分です
　【今週のLesson2】シミ・シワ・タルミのメカニズム

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　【ご案内2】GWのお知らせ

* + *　今週のLesson1　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎日傘だけによる日焼け防止は不十分です
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　太田みどり

　4月にはいると、紫外線量が急に増加しますので、今年も、
　紫外線による皮膚の障害をおこす患者さんがふえました。
　日焼け防止対策をさっそく始めましょう。

　紫外線の強度は、一日のなかで、
　午前9時から午後3時ころまでが最も強いといわれています。
　また快晴の日の紫外線強度を100とすると、
　薄曇りでは90、曇りでは60、雨でも35程度は地上に達しています。
　さらに、人が浴びる紫外線の約6割は、
　空気中の塵などが原因の散乱光であることを知っておくべきです。

　紫外線から皮膚をまもる確実な方法は、サンスクリーンをつけることです。
　最近は、サンスクリーンはほとんどが、
　SPFが30以上、PAが＋＋以上のものが販売されており、
　そのようなすぐれたサンスクリーンを使用することをすすめます。
　下地クリームやファンデーションに紫外線防止の表示がかいてあっても、
　それを使用する前にサンスクリーンを使ってください。

　帽子は、比較的効果的な紫外線対策になります。
　つばの6cm以上ある帽子を深くかぶることにより、顔に浴びる紫外線量は、
　額で80から90％、頬では50から60％、顎では10から20％の
　減少効果があるといわれています。

　人体に浴びる紫外線の約6割が散乱光であるため、
　日傘による遮光は限定的とかんがえられており、あまり期待はできません。
　衣服による遮光効果は、生地の素材では木綿、レーヨンより、
　ウール、ポリエステル、デニムが優れているといわれています。
　色調では、淡い色より濃い色のほうが、優れていて、
　同質の繊維であれば白より黒のほうが
　10倍の遮光効果があるといわれています。

　* + *　今週のLesson2　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎シミ・シワ・タルミのメカニズム
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　太田みどり

　肌のトラブルのひとつであるシミは、
　皮膚にある基底層のメラノサイトでつくられる、
　メラニン色素が表皮に沈着して生じます。
　皮膚に紫外線が当たると、有害な活性酸素が発生し、
　炎症を起こしやすくなりますが、
　それが刺激になって、紫外線を防ぐためにメラニン色素がつくられます。
　通常は、皮膚の新陳代謝により、メラニン色素は角質層まで達し、
　はがれおちてしまうのでシミにはなりません。
　しかし浴びた紫外線の量が多く、活性酸素が大量に発生すると、
　それに応じてメラニン色素も過剰につくられます。
　こうしたケースや、皮膚の新陳代謝機能が低下している場合などは、
　シミとして残りやすくなります。

　また、シワやタルミは、繊維芽細胞の減少によって生じます。
　肌のハリや弾力に関係しているのは真皮の部分です。
　コラーゲンやエラスチンなどのたんぱく質が格子状の構造体をつくり、
　その隙間をヒアルロン酸などが満たすことによって、
　ハリや弾力が保たれています。
　これらの細胞をつくりだすのは、繊維芽細胞ですが、
　加齢による衰えや、活性酸素による障害などによって、
　その生産量は減少してしまいます。
　これがシワ、タルミの原因の一つとなります。

　全身の細胞を活性化する、さまざまな成長因子が存在するプラセンタに、
　注目する人が増えています。

　プラセンタとは、胎盤のことです。
　胎児の発育を支えるプラセンタには、
　タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルをはじめ、
　人間に必要とされるほとんどの栄養素が含まれています。
　プラセンタには、全身の細胞を活性化する、
　さまざまな成長因子が存在することも確認されています。

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