今回のレッスンは・・敏感肌の人の化粧品選び
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ドクターみどりの Beauty Lesson （2020.1.15. Vol.329）
発行：おおた皮膚科 http://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ https://www.ota-medical.com/
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目次
【今週のLesson1】敏感肌用の化粧品
【今週のLesson2】高脂血症と言われたら
【ご案内】バレンタインは美肌で勝負
* + * 今週のLesson1 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎敏感肌用の化粧品
￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
どの化粧品をつけても肌にあわないという人がいます。
原因はさまざまです。
皮膚の病気があって化粧品を使うと悪くなる人や、
化粧品に含まれるある成分にかぶれる人、
何も原因がなく、保湿機能が悪いために肌がつっぱる人もいます。
このような人たちも、
若い頃は洗顔後に何もつけなくても頑張ることができますが、
年齢を重ねると、何か肌につけていないと
肌の乾燥でどうにもがまんできなくなってきます。
症状がとてもひどい場合は皮膚科医に相談をして、
医療用の保湿剤をつけることをおすすめします。
自分は敏感肌だと感じている人は40％以上いるといわれています。
そのことに注目して各化粧品会社は敏感肌用の化粧品を作っています。
アルコールフリーと書かれているものや、
パラベンフリー、界面活性剤フリー、紫外線吸収剤不使用などがあります。
敏感肌の症状を改善するために保湿成分を配合したものもあります。
基剤は弱酸性のものが望ましいです。
界面活性剤が角層のバリア機能を低下させるため、
低刺激性のものが使われています。
しかし敏感肌用の化粧品が絶対安全だということは言えません。
まずサンプルをもらって使用テストをしてから使って下さい。
多種類のものを購入するのではなく、
少しずつ使いはじめていくのもひとつの方法です。
* + * 今週のLesson2 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎高脂血症と言われたら
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
高脂血症とは、血液中のコレステロールや中性脂肪の高い状態を言います。
この状態が続くと、動脈硬化が促進されます。
動脈硬化は自覚症状がないままに進行して、
脳卒中や狭心症、心筋梗塞などを引き起こす危険因子となります。
・コレステロールには善玉と悪玉がある
コレステロールには、
動脈脈の血管壁にたまって動脈硬化を促進する、
悪玉コレステロール（LDLコレステロール）と、
その悪玉を血管壁から肝臓に運び去る、
善玉コレステロール（HDLコレステロール）があります。
食生活の改善で、善玉を増やし、悪玉を減らすことができます。
・中性脂肪とコレステロールの関係
血液中の中性脂肪が増えると、善玉コレステロールが減っていきます。
中性脂肪を増やさないためには、
太りすぎ、アルコールの飲みすぎ、糖分の取りすぎに注意をしましょう。
・動脈硬化とは
動脈の内壁に脂肪がたまり、カルシウムが沈着することで、動脈が狭くなり、
血液が通りにくくなったり、血栓ができやすくなったりします。
・高脂血症の治療のポイント
1.動物性の脂肪を控えましょう
2.肉より魚を摂りましょう
3.野菜を摂取するように心がけましょう
4.毎日30分以上のウォーキングをしましょう
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バレンタインは美肌で勝負
★ 2月14日までばっちりケアして ツヤ肌で勝負! ★
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バレンタインデーまであと1カ月。
きちんとお手入れしたツヤツヤ・ピカピカのお肌で臨みたいですね。
でも、毎日忙しくてエステに行く暇もない、という女性の皆さんに
おおたメディカルエステでは、
土曜日朝のエステをオススメしています。
土曜日の午前中は予約が比較的取りやすいですし、
週末をエステでスタートすると心も華やぎます。
ビタミン導入など、後からジワジワと効いてくるプランは
どうぞ、お早めのご予約を・・・。
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発行日：2020年1月15日（毎月1・15日発行）
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