ドクターみどりの Beauty Lesson （2020.2.15発行第331号）

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ドクターみどりの Beauty Lesson （2020.2.15発行第331号）

ドクターみどりの Beauty Lesson （2020.2.15発行第331号）

今回のレッスンは・・シワ対策なら美容皮膚科のエステ＋コスメ
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ドクターみどりの Beauty Lesson　　　（2020.2.15. Vol.331）

発行：おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/

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目次

【今週のLesson1】抗シワ化粧品
【今週のLesson2】ショウガ、豆知識

【ご案内】　冬の乾燥や敏感肌にドクターズコスメ
* + *　今週のLesson1　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎抗シワ化粧品
￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

ケミカルピーリングや、レーザー、光治療、外科的手法で
シワを改善させることができる時代になっています。
これらの治療方法は効果がある反面、治療の後に皮膚が赤くなったり、
治療の痛みがあったりして、危険を伴う面もあります。

それに反して、抗シワ化粧品は安全面が最優先されていて、
その効果はマイルドではあるものの、
ある程度のシワ形成予防や改善作用があります。

シワは、紫外線を浴びることによって起こる光老化によるものが
8割といわれています。

1.　表皮に起こる変化
・表皮角化細胞の増殖能の低下
・角層ターンオーバーの低下
・角層機能不全、角層の重層化による角層水分保持能の低下

これに効果のあるものが、
レチノイド（レチノール、レチノイン酸、レチナール等の形態があります）、
αヒドロキシ酸、ナイアシナミド、メバロン酸、ビタミンB15、
Lカルニチン、Nアセチルグルコサミン、シリビンなどです。

2.　真皮に起こる変化
・コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の量的質的変化

これに効果のあるものが、レチノイド、αヒドロキシ酸、ビタミンB15、
ケイ酸、ビタミンC誘導体などです。

安全性が確かめられたもので、
このような成分を含む化粧品を補助療法として使いながら、
ピーリングやレーザー治療を受けることが望ましいと考えられています。
* + *　今週のLesson2　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎ショウガ、豆知識
￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

ショウガの歴史は古く、
インドでは2000年も前から万能薬として使われていたと言われています。
日本へは2、3世紀頃に中国から伝わり、
当初は香辛料や生薬に用いられ高級品だったそうです。
江戸時代になって生産量が増えると、
さまざまな料理に使われるようになりました。
明治時代には、風邪のひき始めにはショウガ湯を飲むという民間療法が
広く知られるほど身近な食材になっています。

ショウガに含まれる辛味成分ジンゲロールと、
ショウガオールという成分の働きのために、
ショウガを食べると血液の流れが良くなり、手の先や足先が温まります。
ジンゲロールは生のショウガの皮近くに多く含まれ、
発汗、解熱作用があります。
ショウガを加熱すると、
ジンゲロールの多くはショウガオールとジンゲロンに変化し、
体を温める働きが強くなります。
ショウガを皮ごと使い、さらに加熱すると、
体を温める効果がアップするわけです。

風邪をひいたときは、
皮つきのショウガで作った温かいショウガ湯がおススメです。
血液循環が良くなることで、高血圧や動脈硬化を防ぐ効果も期待できます。
また新陳代謝を良くして基礎代謝を上げ、脂肪の燃焼を促す効果や、
胃液の分泌を促して消化を良くし、腸の働きを整える効果など、
ショウガにはさまざまな効能があると言われています。
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