今回のレッスンは・・洗い流すことの大切さ
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ドクターみどりの Beauty Lesson （2021.6.1. Vol.362）
発行：おおた皮膚科 https://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ https://www.ota-medical.com/
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目次
【今週のLesson1】素肌に異物を残さないように洗顔しましょう
【今週のLesson2】乳がんの早期発見
【ご案内1】メディカルエステからのお願い
／当日キャンセルにご注意ください
【ご案内2】皮膚科からのお願い
* + * 今週のLesson1 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎素肌に異物を残さないように洗顔しましょう
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
肌のクスミ、シミが、
肌に残った物質の化学的な刺激から起こることがあります。
特に春から夏にかけての紫外線の強い時期には、
肌に残った化学成分と日光が原因となってシミができることがあります。
ソラーレンは光毒物質と言われていて、
それが皮膚に残っていると、紫外線があたったときに刺激反応を起こし、
そのあとがシミになってしまいます。
ソラーレンは、パセリやイチジク、柑橘系の果物などに含まれています。
これらは、一度にたくさん食べたり飲んだりして日光に当たると
同じことになるので注意が必要です。
化粧品は紫外線にあたっても安全なように配慮されていますが、
それでもクレンジングクリームを使ったあと、
ふき取っただけで寝てしまうと、シミができることがあります。
クレンジング剤には乳化剤や洗浄剤が入っていますが、
これらの成分はすぐに洗い流すものだという前提で配合されているものです。
肌に残したままにしておくと、
長い時間のうちには皮膚障害をおこしてしまう可能性があります。
クレンジングのあと化粧水でふき取るだけ、という製品がありますが、
年齢とともに皮膚の防御システムが衰えてきますから、
念のため洗い落としておくほうが安全です。
マッサージクリームなども同様で、使用後は必ず洗い流してください。
肌のクスミやシミができるまでには一定の時間がかかります。
トラブルを未然に防ぐには、
肌に残ったものを完全に洗い流すことが必要です。
手作り化粧水などはもってのほかだということがこれで分かると思います。
植物や果物に含まれているものが肌に残れば、
シミの原因にもなりかねないのです。
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◎乳がんの早期発見
￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
乳がんは自分で発見することが可能な唯一のがんなので、
定期的に自己検診をしましょう。
乳がんには、次のような人がかかりやすいことがわかっています。
・初潮が早く、閉経が遅かった人
・晩婚で、初産年齢が高かった人
・30歳以上で未婚の人
・出産の経験がない人、少産の人
・肥満の人・高脂肪の食事を好む人
・家族に乳がんにかかった人がいる人
・女性ホルモンを使用している人
乳がんは早期発見が大事です。
早期がんの場合、しこりの大きさが2㎝以内なら、
90％が完治可能と言われています。また乳房を温存して治療ができます。
●自己診断のポイント
毎月、月経後の1週間以内が適した時期です。
ベビーパウダーをつけて行うと、肌が滑りやすくて調べやすいです。
指でつまむのではなく、
指の腹を動かして肋骨にそって滑らすようにするのがコツです。
異常を感じた場合は、必ず専門医の診断を受けるようにしましょう。
●鏡の前でチェック
明るい部屋で、大きな鏡の前で両腕を上げて、
正面・横向き・前かがみの姿勢で見ましょう。
左右の乳房が同じ形か、変形・へこみ・ひきつれ・ただれはないか、
乳首にひきつれ・ただれはないか、チェックします。
●触ってチェック
仰向けに寝て、肩の下に枕を入れて、
腕を下げて指で乳房の外半分の触診をします。
また同じように、寝て腕を上げて、乳房の内半分の触診をします。
●乳汁分泌のチェックをしましょう
乳房を挟むように圧迫して乳頭から異常な分泌がないかを確認します。
●脇のリンパ節のチェック
脇の下に指を押し当ててリンパ節の腫れがないかを確認します。
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メディカルエステからのお願い
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【当日キャンセルにご注意ください】
ご予約当日のキャンセル、大幅な遅刻に関しては
キャンセル料をいただいております。どうぞご了承くださいませ。
【ピアスの施術について】
2021年3月18日より、ピアスの施術は予約制となりました。
電話もしくは、予約フォーム（ https://fs220.xbit.jp/h658/form2/ ）より
事前にご予約をお願いします。
【お化粧品持参のお願い】
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、
現在、各種化粧品テスターのご提供は中止しております。
エステ終了後、お化粧をされるお客様は、ご自身のお化粧品をご持参ください。
【ご予約のタイミングについて】
おおたメディカルエステは、たくさんの方にご来院いただいており、
予約がとりにくくなっております。
ご希望の日時を確実に予約するためには
・脱毛・・・1ヶ月前
・脱毛以外・・・2週間前
のご予約がおすすめです。何卒ご理解のほどお願いいたします。
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皮膚科からのお願い
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新型コロナウイルス感染拡大防止のため、
待合室の混雑緩和にご協力をお願いいたします。
【Twitterをご確認ください】 https://twitter.com/dr_midori
混雑状況を随時ツイートしております。
ご来院前にぜひごらんください。
【混雑時は車の中で】
待合室が混雑している時は、
受付を済ませたらお車の中でお待ち下さい。
時間になりましたら、携帯に連絡をさせていただきます。
【患者さんにお願い】 https://www.dr-midori.com/2020/04/08/447/
来院前に必ずお読み下さい。
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発行日：2021年6月1日（毎月1・15日発行）
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