ウインターキャンペーン実施中（1月末まで）
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ドクターみどりの Beauty Lesson （2015.12.15. Vol.231）
発行：おおた皮膚科 http://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ https://www.ota-medical.com/
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目次
【今週のLesson1】冬の紫外線
【今週のLesson2】冬のスキンケア対策
【ご案内1】ウインターキャンペーンで美容液と脱毛がお得
【ご案内2】冬期休診のお知らせ
* + * 今週のLesson1 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎冬の紫外線
￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
冬の日ざしは低く、夏より長い距離の大気層を通過してくるため、
紫外線は弱まります。
紫外線のなかでUVBは夏の5分の1まで減りますが、
UVAは半分程度にしか減りません。
また1月になると紫外線量が増加し始め、
1月から3月までは、秋と大差のない紫外線が降り注ぎます。
雪山のウインタースポーツを楽しむ時には対策が必要です。
雪は、紫外線の80パーセントを反射し、
山では標高1000メートル上がるたびに10から20％の紫外線が増加します。
雪山の銀世界では、全方向から大量の紫外線をあびてしまいます。
日焼け止めをこまめに使用することをお薦めしますが、
日焼け止めにはご存知のようにSPF値とPA値が表示されています。
SPF値はUVBを防ぐ数値で PA値はUVAを防ぐ数値です。
両者の値はほぼ比例しているので、SPF値をめやすに選びましょう。
海や山のレジャーにはSPF値が20から50が適しています。
SPFの数値が高くても肌への負担はありませんので心配なく使用してください。
朝、塗って外出しても一日効果がつづくものではないので、
こまめに塗りなおすことが大切です。
* + * 今週のLesson2 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎冬のスキンケア対策
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
冬になると、皮膚は乾燥します。
乾燥肌の原因としては、
冬の湿度低下や暖房、年齢による皮脂分泌や発汗量の減少、
体を洗うときの擦りすぎなどが挙げられます。
乾燥した皮膚はバリア機能が弱くなり、
さまざまな刺激に対して敏感になって、
アレルゲンや刺激物質が入り込みやすくなり、痒みや湿疹を起こします。
特に冬、皮膚が乾燥してきたなと思ったら、
早めにスキンケアをすることをお薦めします。
つまり、皮膚が乾燥した状態で保湿剤を外用しておくことで、
湿疹ができるのを予防することができます。
・入浴後に必ず保湿剤を塗る
入浴直後は、角質層の細胞は水分を含んで柔らかくなっています。
つまり、皮膚内部への浸透吸収力が高まっているので、
保湿剤をつけるのに最適なタイミングです。
保湿剤は、皮膚内部からうるおいを保つためにも、
しっかりと塗ることが必要です。
乾燥がひどい時は一日に数回塗るとよいでしょう。
・クリームなどの油性の強いタイプを選んでください
保湿剤にもいろいろな種類があり、肌の乾燥がひどい人は、
ジェルや乳液などのさっぱりしたタイプより、
被膜を作って水分の蒸発を防ぐ、油性の強いタイプをお薦めします。
ワセリンは、皮膚の上で伸びにくく、べたつくので、
乾燥のひどくない場合はクリームが使いやすいです。
保湿剤の成分としてはいろいろなものがありますが、
しみたり、刺激があったりする成分は避けましょう。
皮膚に優しく、なじみやすいものを選びましょう。
・湿疹などが生じている場合は、皮膚科に相談してください
赤くなったり、ひっかき傷でじくじくして湿疹ができている場合は、
まず皮膚科を受診しましょう。
* + * ご案内1 * + * ・・ * + * ・・ * + *
1.太田院長オススメの美容液がお求めやすく♪
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2.冬は脱毛に最適シーズンなんですよ♪
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脱毛のスタートは、冬場がおすすめです。
・伸ばしっぱなしでも厚着だから見えない
→レーザー脱毛は、毛根のメラニンを狙うので、
施術前は、毛抜きでの処理はご遠慮いただいております。
でも、冬なら、ムダ毛が伸びていても、気になりません。
・春に終わる
→発毛のサイクルに合わせて、間隔をあけながら数回施術しますので、
薄着の季節が近付いてから始めても、夏に間に合わないかもしれません。
今からスタートしておけば、春に施術が完了します（個人差があります）。
・術後のケアがラク
→レーザー照射した部分は直射日光に当てないようにする必要がありますが、
冬なら屋外で腕や足を出す機会がほとんどないので、安心です。
脱毛が初めての方も、新しい部位を脱毛したい方も、
医療機関のレーザー脱毛で安心安全な施術を受けてください。
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キャンペーン1、2ともに、期間は2016年1月までです。
この機会にどうぞお試しください。
* + * ご案内2 * + * ・・ * + * ・・ * + *
冬期休診のお知らせ
12月29日（火）から1月3日（日）まで、
冬期休診とさせていただきます。
メディカルエステ
https://www.ota-medical.com/access.html#access_yasumi_red
皮膚科
http://www.dr-midori.com/service.html#calender
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おおた皮膚科 http://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ https://www.ota-medical.com/
院長：太田みどり（日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医 医学博士）
※ おおたメディカルエステでは、インターネット予約ができます。
PCや携帯から24時間いつでもご予約ください。
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発行日：2015年12月15日（毎月1・15日発行）
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