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　　　　ドクターみどりの Beauty Lesson　　　（2015.10.15. Vol.227）

　　　　　　発行：おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
　　　　　　　　　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/

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　目次

　【今週のLesson1】クレオパトラがピーリング？
　【今週のLesson2】正しい口腔ケア

　【ご案内】　ピーリングとビタミン導入のプランいろいろ

　* + *　今週のLesson1　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎クレオパトラがピーリング？
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　クレオパトラは乳酸を含むサワーミルク風呂で
　沐浴していたと言われています。
　もしそれが本当なら、
　クレオパトラは自分の皮膚を奇麗にする術を知っていたということですね。

　AHA（αヒドロキシ酸）は、グリコール酸・乳酸・クエン酸・りんご酸などの
　RCH（OH）COOHの構造式をした酸の総称です。
　AHAの、皮膚を整える効果が昔から知られていて、
　皮膚科の病気のなかで角化異常を治す薬の作用が
　注目されるようになりました。
　その後、メンポウ（白ニキビ）に対して有用性が示され、
　本邦では1991年頃から
　AHAによるケミカルピーリングが行われるようになりました。

　AHAによるピーリングは、
　当院のエステではグリコール酸と乳酸を使っています。
　一般にはPHが低く濃度が高いほど、ピーリング効果は高いと言われています。
　最近ではAHA含有の石鹸や化粧水なども市販されています。
　これらの中には、メンポウ主体のニキビに有用と思われるものもありますが、
　安全性や皮膚症状に対する効果は臨床試験で確認されていません。

　文明が発達した現在、
　美容皮膚科ではピーリング剤は欠かせないものになっていますが、
　大昔、クレオパトラがそれに気づいていたとは驚かされます。

　* + *　今週のLesson2　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎正しい口腔ケア
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　歯周病は、歯を支えている歯周囲組織が徐々に壊されていく病気です。
　かつては歯槽膿漏と呼ばれていました。
　主な原因は、食後に歯を磨くなどの口腔ケアが不十分なことです。
　正しい口腔ケアをして口の中の清潔を保ち、歯周病を防ぎましょう。

　歯周病の予防に大切なのは、プラークコントロールです。
　プラークとは、歯に付着するやわらかくてネバネバした物質です。
　これは歯周病やむし歯をひきおこす細菌と、
　その細菌が作り出す物質のかたまりで、
　歯と歯肉の間に付着した状態が続くと次第に歯肉に炎症を起こします。

　口腔ケアには、
　歯ブラシのほかにデンタルフロスを併用すると効果があります。
　歯並び、歯の形や歯肉の状態など、口の中は一人ひとり違いがあります。
　自分にあった器具を用いて、正しい方法で歯周病を予防するには、
　歯科医院を受診して歯科医師や歯科衛生士の指導を受け、
　それを励行することが大切です。

　歯ブラシのブラッシングの方法には、
　歯と歯肉の境目に毛先を入れるバス法や、
　歯に対して毛先を直角にあてるスクラッピング法などがあります。
　最も重要なポイントは、
　すべての歯と歯の間、歯肉との境目をていねいにきちんと磨き、
　磨き残しをつくらないことです。
　漫然と磨くのではなく、
　上の歯の表面→上の歯の裏側→下の歯の表面→下の歯の裏側→
　下の歯のかみ合わせ面→上の歯のかみ合わせ面
　などと順序をきちんと決めて磨くと、磨き残しを減らすことができます。

　歯周病を減らすには、生活習慣の改善も大切です。
　睡眠不足や過労、ストレスは免疫力を低下させるので、
　十分な睡眠と休息をとり、ストレスを解消しましょう。

　* + *　ご案内　* + * ・・ * + * ・・ * + *

　★☆★　ピーリングとビタミン導入のプランいろいろ　★☆★

　おおたメディカルエステでは、
　お肌の新陳代謝をうながすピーリングと、
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　発行日：2015年10月15日（毎月1・15日発行）
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