4月30日まで脱毛10％オフです
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　　　　ドクターみどりの Beauty Lesson　　　（2015.4.15. Vol.215）

　　　　　　発行：おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
　　　　　　　　　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/

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　目次

　【今週のLesson1】金属アレルギーの人の食生活の注意点
　【今週のLesson2】ビタミンCを皮膚に補給しましょう

　【ご案内】　夏までに脱毛！今なら10％オフ

* + *　今週のLesson1　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎金属アレルギーの人の食生活の注意点
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　パッチテストで、金属のニッケル、コバルト、クロムに陽性に出た人の
　注意点について述べます。

　ニッケルは、
　豆類、木の実、玄米、ソバ、オートミール、
　ホウレンソウ、レタス、カボチャ、キャベツ、マッシュルーム、海草の全て、
　牡蠣、鮭、ニシン、香辛料のすべて、
　紅茶、ココア、ワイン　チョコレート、タバコに含まれています。

　コバルトは、
　豆類、木の実、キャベツ、肉類の肝臓、ホタテ貝、香辛料のすべて、
　紅茶、ココア、ビール、コーヒー、チョコレートに含まれています。

　クロムは、
　ジャガイモ、玉ねぎ、マッシュルーム、香辛料のすべて、
　紅茶、ココア、チョコレートに含まれています。

　金属アレルギーがある人で、
　金属製品を身につけていない部分にも発疹が出現する場合、
　全身型金属アレルギーの可能性があります。
　食べ物に含まれるニッケル、コバルト、クロムが消化管から入り、
　血中に吸収されて全身に発疹を起こすことがあります。
　缶詰については、酸味の強いもののステンレス缶は
　ニッケルなどを溶出することがあるので注意が必要です。
　鍋などの調理器具も、煮込み料理など長時間使用するものについては、
　ステンレス製の鍋は使わないほうがよいと思います。
　飲料水についても、集合住宅にお住まいの方は、
　朝一番の水道水は1分ほど流してから使うことをお薦めします。

　* + *　今週のLesson2　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎ビタミンCを皮膚に補給しましょう
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　昔から、美しい肌を保つためにビタミンCを積極的に食事からとったり、
　サプリメントで摂取したりしていますね。
　これはビタミンCに、活性酸素を消去する働きがあるからなのです。
　活性酸素は悪玉酸素とも言われ、
　皮膚の細胞を酸化させて老化の原因を作るものです。
　これを消去するビタミンCは、
　老化を防止し、若々しい肌を保つために重要な働きをしているのです。

　ビタミンCはそれ自体が不安定であるために、
　いろいろな工夫がされて化粧品に使われています。
　水溶性の高濃度ビタミンC誘導体
　（リン酸　L-アスコルビンマグネシウム水溶液）は
　医師の指導のもとで、皮膚科や形成外科で販売されています。
　濃度が9％から10％のものが多く見られます。
　そのまま使用してもよいのですが、
　精製水で希釈してイオン導入をすると、抗酸化作用を効率よく発揮します。
　濃度が濃いものをそのまま塗布すると、
　皮膚にかさつきが見られることがあるので注意してください。
　そのような場合は、部分的にシミの部分だけに使用して、
　全体には手持ちの普通の化粧水を使用すれば、
　かさつきを最小限におさえることができます。

　脂溶性の高濃度ビタミンC誘導体
　（テトライソパルミチン酸　L-アルコルビル）は
　最近開発されたもので、外用するだけで、かなり皮膚に吸収されます。
　抗酸化作用を発揮して、肌の老化防止に役立つとともに、
　シミの治療にも使われています。
　特にレーザーの効かないシミの治療に役立つ機能性化粧品として、
　医師の指導のもとに販売されています。

　おおたメディカルエステでは
　スティック状になった脂溶性ビタミンC85％のものを販売しています。
　口紅をつけるように、シミの部分に塗るもので、
　簡単で効果が上がるので皆さんに愛用されています。
　興味のあるかたは、おおたメディカルエステまでお問い合わせください。

　* + *　ご案内　* + * ・・ * + * ・・ * + *

　　　★☆★　夏までに脱毛！今なら10％オフ　★☆★

　　　 　　＼＼＼薄着の季節がやってきた／／／

　もうすぐゴールデンウイークですね。薄着の季節はすぐそこです。
　ワキ、すね、腕・・・お手入れが大変ですが、
　季節を味わい、初夏のおしゃれを楽しみたいものです。
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　院長：太田みどり（日本皮膚科学会認定　皮膚科専門医　医学博士）

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　発行日：2015年4月15日（毎月1・15日発行）
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