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ドクターみどりの Beauty Lesson （2014.7.15. Vol.197）
発行：おおた皮膚科 http://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ https://www.ota-medical.com/
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目次
【今週のLesson1】ニキビができるメカニズム
【今週のLesson2】夏野菜をとりましょう
【ご案内】 ピーリングとビタミン導入のプランいろいろ
* + * 今週のLesson1 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎ニキビができるメカニズム
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
ニキビの始まりは、
毛穴が厚くなった角質でふさがり、白いプツプツができたりします。
中に皮脂がつまった状態です。
これをコメドーまたはめんぽうと呼びます。
一般には白ニキビと言われているものです。
中にたまっている皮脂が毛孔を押し広げ、
毛孔が解放されて空気中の汚れなどがつくと、
表面の部分が黒くなって、黒ニキビと呼ばれるものになります。
皮膚の表面や毛包内にはばい菌がいます。
アクネ桿菌というばい菌が皮脂を分解して炎症を起こすと、
赤いプツプツができ、やがて膿を持つようになります。
大人になってからの女性のニキビは、
アンドロゲンというホルモンが原因です。
大人のニキビに悩む患者さんは、思春期にはニキビができていなかったのに、
大人になってからニキビが悪化したという人が多くいます。
このホルモンは副腎や卵巣から分泌され、皮脂の分泌を高めたり、
毛穴に角質をつまりやすくしたりしてニキビを悪化させます。
またメークの落とし方が不完全だったり、
加齢によって角質のターンオーバーが遅くなって
毛穴がつまりやすくなったりするのも、
大人の女性のニキビの原因になります。
できてしまったニキビを隠そうとして、
ファンデーションの厚塗りをするのも、ニキビを悪化させる要因になります。
・ニキビの治療
抗生剤の内服や外用、ホルモン治療の一部については
保険治療が受けられます。
ドクターズコスメ、ケミカルピーリング、レーザー治療については
自費診療となりますので、医師とよく相談してから治療を受けてください。
最近では、
ダイオードレーザーであるスムースビームによって皮脂腺を破壊する治療が
重症のニキビの治療に効果的です。
当院では、
抗生剤の内服や外用治療で良くならない患者さんの治療に
スムースビームを用いてかなりの効果を出しています。
詳しくは→→ https://www.ota-medical.com/menu.html#3
お客様の声は→→ https://www.ota-medical.com/customer_voice.html
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◎夏野菜をとりましょう
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 太田みどり
マクロビオテックの考え方から、土地と季節にあった食べ物を食べることで、
心と体が自然にバランスがとれてくると言われています。
真土不二といって、身体と環境はバラバラではありません。
身体は、食べ物を含めて、さまざまなものを環境から取り入れています。
環境と身体は密接な関係にあり、食べ物を適切に取り入れると、
身体は環境に適応していきます。
環境から適切に食べ物を取り入れるには、
人が、その土地柄やその季節にあった食べ物を作ることが大切です。
その土地でとれたもの、その季節に取れたものを中心に食べれば、
暮らしている場所の気候風土に適応して、
季節の変化についていくことができるのです。
たとえば、夏の野菜は、人間が暑さに対応しやすいような、
身体を冷やし、緩める働きのある成分を含むものがたくさんあります。
自然はうまくできているのです。
簡単にできる夏野菜のグリルを紹介します。
ローズマリーは、家庭で簡単に栽培できるハーブです。
これは加熱しても、香りが抜けにくいので、
そのまま煮込んだり、焼く前にまぶしたりすることで、
肉や魚の臭み消しに使います。
私も栽培していて、お料理に重宝しています。
1. ガーリックオイルをつくる
ニンニク1かけ、オリーブオイル大さじ2、
ローズマリー（1枝分の葉をしごく）と塩、コショウをまぜて、
10分間ほど置いてニンニクの香りをオイルに移す
2. カボチャを薄く切って、レンジで少し柔らかくする
3. 2.のカボチャ、ナス、ズッキーニ、新タマネギ、ミニトマトに
1.のガーリックオイルを塗って、グリルで10分焼く
4. 塩をふって、いただく
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★☆★ ピーリングとビタミン導入のプランいろいろ ★☆★
おおたメディカルエステでは、
お肌の新陳代謝をうながすピーリングと、
効率よく栄養を届けるビタミン導入のプランを
たくさんご用意しています。
♪ 古い角質や表皮の上層を落とすスタンダードピーリング
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院長：太田みどり（日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医 医学博士）
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PCや携帯から24時間いつでもご予約ください。
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発行日：2014年7月15日（毎月1・15日発行）
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