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　　　　ドクターみどりの Beauty Lesson　　　（2014.4.15. Vol.191）

　　　　　　発行：おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
　　　　　　　　　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/

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　目次

　【今週のLesson1】肌のくすみには　エステをご利用ください
　【今週のLesson2】お豆腐を食べましょう

　【ご案内1】　夏までにスベスベ　春の脱毛キャンペーン
　【ご案内2】　新しいエキシマ紫外線療法「VTRAC（ヴィトラック）」

* + *　今週のLesson1　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎肌のくすみには　エステをご利用ください
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　肌の色は、表皮にあるメラニンと、
　真皮にある血管の中を流れているヘモグロビンという色素によって
　決まります。
　肌にあたった光が肌の内部に透過して、
　メラニンやヘモグロビンなどによる吸収や散乱を経て、
　結果的に表面に戻ってきた光で、私たちは肌色を認識しています。
　すなわち、肌は半透明のため、
　よく「透き通った肌」「透明感のある肌」という表現がされるのです。
　メラニンやヘモグロビンの色素が、肌のどの深さにあるのかによって、
　実際に見える色調は異なります。

　肌のくすみは、皮膚科では病気ではありませんが、
　次のような要因から生じるものと考えられています。

　1.メラニン産生が高まっている
　2.血液循環が悪く、ヘモグロビンの色が影響している
　3.角層の状態が悪く、キメが乱れて重層化し、透明度が低下している
　4.真皮が黄色化している

　これらの要因が重なり、どんよりとした肌の見え方になっているのが、
　くすみです。

　おおたメディカルエステでは、ビタミンAを肌に定期的に補給することにより、
　メラニン産生をコントロールし、血液循環を回復させ、
　角層の細胞を活性化させる施術を行っています。
　このことが肌の老化を防止し、くすみを改善させます。

　* + *　今週のLesson2　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎お豆腐を食べましょう
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　和食には欠かせないお豆腐は、
　湯豆腐やすき焼き、お鍋でも大活躍の食材です。
　発祥は中国で、日本でも広く食べられてきました。

　豆腐を作る時はまず、大豆を水洗いして、水に浸してからやわらかくします。
　それに水を加えながらすりつぶして大豆汁を作り、
　煮沸して豆乳とおからに分離します。
　木綿豆腐は、豆乳に凝固剤を入れ、ある程度固まったらそれを崩し、
　木綿布をしいた箱型に流しいれ、重石をかけて脱水します。
　絹ごし豆腐は、豆乳を箱型に入れ、そこに凝固剤を入れてそのまま固めます。
　寄せ豆腐は、木綿豆腐の工程中、
　箱型に入れる前の、寄せた状態のものをいいます。

　豆腐の原料である大豆は消化が良くないのですが、
　豆腐になると消化率が約95％と高くなります。
　必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のたんぱく質のほか、
　リノール酸、ビタミンB1、ビタミンE、カルシウム、カリウムなど
　健康に良い栄養素が豊富に含まれており、カロリーは少ないため、
　生活習慣病対策におすすめです。
　またイソフラボンを含み、これが　女性ホルモンと似た働きをするために、
　閉経後に女性ホルモンの減少によって起こる骨粗しょう症など
　さまざまな疾患に対する予防効果が期待できます。

　保存方法は、
　豆腐を購入した日または翌日に食べる場合は、
　容器から出してきれいな水に入れ、冷蔵庫に保存しましょう。
　2日くらい保存する場合は一度湯通しし、
　十分に冷ましてから冷蔵庫に入れます。
　水は毎日取り換え、きれいな状態を保つようにしておきましょう。

　* + *　ご案内1　* + * ・・ * + * ・・ * + *

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　皆さまのご予約、お待ちしております。

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　初回はカウンセリング＋テスト照射（1,650円）から。
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　おおたの脱毛は、医療機関にのみ許可されたジェントルレーザー。
　ほとんど副作用がなく、毛根のメラニンを狙い撃ちするレーザーです。
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　https://www.ota-medical.com/menu.html#7

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　健康な部位には紫外線が当たりませんし、
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　★治療期間が短くなります
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　　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/
　院長：太田みどり（日本皮膚科学会認定　皮膚科専門医　医学博士）

　※　おおたメディカルエステでは、インターネット予約ができます。
　　　PCや携帯から24時間いつでもご予約ください。

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　発行日：2014年4月15日（毎月1・15日発行）
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