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　　　　ドクターみどりの Beauty Lesson　　　（2013.3.1 Vol.164）

　　　　　　発行：おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
　　　　　　　　　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/

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　目次

　【今週のLesson1】アトピー性皮膚炎のスキンケア
　【今週のLesson2】アトピー性皮膚炎のひとの入浴時の注意

　【ご案内】　冬の乾燥に耐えたお肌にリッチなごほうび

* + *　今週のLesson1　* + * ・・ * + * ・・ * + *

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　　　◎アトピー性皮膚炎のスキンケア
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　スキンケアをしているのにアトピー性皮膚炎が治らない、
　とよくお母さんたちに言われます。
　そもそもスキンケアとは、薬を使わずに敏感な皮膚を守ったり、
　湿疹が良くなった皮膚をそのままの良い状態に保つケアのことを言います。
　軽いアトピー性皮膚炎であれば、
　スキンケアだけでコントロール可能な場合もあります。
　しかし皮膚にスキンケア製品を塗っていればよい、
　というものではありません。

　生活環境からアレルゲンを取り除き、
　皮膚に負担がかからないようにライフスタイルを変えていくことも大切です。
　スキンケアはアレルギーや皮膚の炎症を抑えられるものではありません。
　ステロイド外用薬や抗アレルギー薬、抗ヒスタミン薬などを使って
　皮膚が良くなってから、スキンケアがその威力を発揮します。
　もう治ったと思って、何もケアをしないかたがおられますが、
　アトピー性皮膚炎の体質そのものが治ったわけではありません。
　敏感な肌をいろいろな刺激に負けない強い皮膚にするために、
　皮膚を清潔にし、乾燥から皮膚を守るケアが重要になります。
　正しい入浴習慣、入浴後のスキンケア、
　化粧品の使い方なども知る必要があります。

* + *　今週のLesson2　* + * ・・ * + * ・・ * + *

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　　　◎アトピー性皮膚炎のひとの入浴時の注意
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　皮膚の汚れやアレルゲン、細菌などは、
　皮膚の一番外側にある角質層のさらに外側の皮脂膜の中に紛れ込んでいます。
　したがって、1日1回は石鹸、シャンプーを使って
　皮脂もろとも洗い流す必要があります。
　しかし、垢こすりのように角質層をそぎ取る必要はありません。
　過度の潔癖習慣はかえってよくありません。

　入浴時、石鹸の成分が残留すると刺激になりますから、よくすすぎましょう。
　シャンプーのときも同じです。すすぎを丹念にしてください。
　皮脂をとりすぎないために、低刺激性石鹸やシャンプーもおススメです。
　普通の石鹸やシャンプーを使って皮膚が荒れる場合は、
　低刺激性のものを試みてください。
　特に寒い時期、熱いお湯に長時間つかったり、
　硫黄の入った入浴剤などを使ったりすると皮膚を乾燥させるので、
　注意が必要です。
　浴室の温度を上げておいて、
　ぬるめのお湯につかって温まるようにこころがけてください。

　皮膚を清潔にすることは皮脂を取ることでもありますから、
　入浴後、皮膚にまだ湿り気があるうちに、
　失われた皮脂を補い乾燥を防ぐケアが必要です。
　ワセリンや尿素などを含んだ保湿剤でもかまいません。
　入浴後のわずかな時間を利用して、
　保湿剤を使ったスキンケアを毎日欠かさず励行しましょう。

　* + *　ご案内　* + * ・・ * + * ・・ * + *

　冬の乾燥に耐えたお肌にリッチなごほうび
　　ケミカルピーリングで芽吹きの春！

　　★ 春です　乾燥したお肌は脱ぎ捨てよう ★
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　厚手のコートやセーターは衣替え
　冬に乾燥したお肌も、生まれ変わらせましょう

　■ケミカルピーリングで古い角質をはがして再生をうながす
　■お肌の新陳代謝を活発に
　■ピーリングでお肌が輝くと、笑顔も魅力的に！

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　■ニキビ、ニキビ痕
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　■シミ（肝斑）
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　院長：太田みどり（日本皮膚科学会認定　皮膚科専門医　医学博士）

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　発行日：2013年3月1日（毎月1・15日発行）
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