今週のLessonは・・・「冬の乾燥とかゆみ」
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　　　　ドクターみどりの Beauty Lesson　　　（2011.3.1. Vol.116）

　　　　　　発行：おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
　　　　　　　　　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/

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　目次

　【今週のLesson1】どうして乾燥肌になると、かゆくなるの？
　【今週のLesson2】しもやけ

　【ご案内】　冬の乾燥に耐えたお肌にリッチなごほうび

　* + *　今週のLesson1　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎どうして乾燥肌になると、かゆくなるの？
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　人の皮膚は、表皮の一番外側に角質層という部分があります。
　正常な肌では、角質層がしっかりくっついていて、
　そのことによって表皮が守られています。
　その状態にある時は、神経の末端にある、C線維というかゆみのアンテナも
　真皮の中にとどまっています。

　乾燥した肌では角質層がはがれ、
　その隙間からアレルゲンや刺激物質が入り込みやすく、
　かゆみや湿疹、かぶれを起こしやすくなります。
　かゆみのアンテナのC線維が表皮まで伸びてきているのも特徴です。
　そのことによって、かゆみを感じやすくなります。

　それではどうして、乾燥肌になるのでしょう。
　角質層は、皮脂によって外から皮膚をコーティングし、
　細胞の間にある細胞間脂質や、細胞内にある天然保湿因子によって、
　乾燥から守られています。
　保湿因子の不足が、乾燥肌のはじまりです。

　保湿因子は、さまざまな原因から不足してきます。
　生活環境、年齢、生活習慣、体質などの因子です。
　生活環境による肌の乾燥には、
　夏の冷房、冬の湿度低下や暖房による乾燥があります。
　生活習慣による原因としては、
　体を洗うときに強くこする、石鹸やシャンプー、
　お風呂に何度も入ったり、湯船に長時間つかったりしている、
　ダイエットをしている・・・などがあります。

　これを防ぐには、入浴後に保湿剤をつけることです。
　入浴後の肌は、保湿剤が効く状態になっているので、
　たっぷりとつけるように努力してください。
　乾燥肌でも、赤くなったり、皮膚がむけたりしている状態に
　保湿剤を外用しても改善はしません。
　そのように悪化したときは皮膚科医を受診してください。

　* + *　今週のLesson2　* + * ・・ * + * ・・ * + *
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　　　◎しもやけ
　　　￣￣￣￣￣　　　太田みどり

　今年は例年より寒い日が多く、しもやけの患者さんが増えています。
　一般に、外気温が5度以下の状態で起こり、
　手足が赤く腫れたり、水疱が生じたりして、
　それがやぶれてただれた状態になります。

　しもやけは、寒冷のために、手や足のような末梢の循環に障害が生じ、
　皮膚へ十分な酸素が供給できなくなるために起こります。
　指が樽状に腫れる樽柿型と、
　赤みと腫れ、水疱が生じる多形滲出性紅斑型があります。
　悪化させる因子は、湿気です。

　手や足に多汗症のある汗かきの子どもは、
　しもやけになりやすい傾向があります。
　また雪や霜柱で遊んだりしたあと、手足を濡れたままにしておくと、
　その水分の蒸発とともに手足の表面の温度が低下して、血行が悪くなります。
　汗をかいたままにしておくと、
　水分の気化とともに体温が奪われて、しもやけはできやすくなります。

　しもやけは予防が大切。
　外出の時は手袋をこまめにする、足は5本指の靴下をはく、
　ホッカイロを足にはる、汗ばんだら靴下を替える、
　というような注意をしていれば、症状は改善します。
　例年になく寒い冬はまだ続きます。保温を心がけてください。

　* + *　ご案内　* + * ・・ * + * ・・ * + *

　冬の乾燥に耐えたお肌にリッチなごほうび
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　発行日：2011年3月1日（毎月1・15日発行）
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