今週のレッスンは……美しく年を重ねるために！
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　　　ドクターみどりの Beauty Lesson　　　（2006.8.28 Vol.7）

　　　　　発行：おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
　　　　　　　　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/

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目次　今週は“美しい大人の女性”になるヒント満載

【今週のLesson1】 夏の肌のお手入れ
【今週のLesson2】 汗の効能
【今週のLesson3】 シミ
【今週のLesson4】 老人性色素斑
　　【ご案内】 　 夏の疲れに英国式リフレクソロジーはいかが

* + *　今週のLesson1　* + * … * + * … * + *　
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　　◎夏の肌のお手入れ
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

夏のオフィスのクーラーのきいた仕事場では、肌が大変乾燥します。
いつも閉めきっている仕事場のクーラーからでる風は
カビやホコリがいっぱい！！　体にも肌にもよくありません。
午後になると肌が乾燥してつっぱったり、
お化粧くずれがひどくなったりしてきます。

お昼休みに保湿効果のあるクリームをたっぷりつけて
お化粧直しをしましょう。
洗顔する時間がなければ、
化粧水をたっぷり使ってから、保湿クリームをつけて、
下地クリーム、ファンデーションをつけてください。

一日中、クーラーのきいた部屋で仕事をする人は、
冬用の保湿効果のあるファンデーションを使うほうが良いでしょう。
夏用のファンデーションは、
汗をかいても落ちにくいという利点はありますが、保湿力が少なく、
夏に乾燥しやすい人にはよくありません。

* + *　今週のLesson2　* + * … * + * … * + *　
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　　◎汗の効能
　　￣￣￣￣￣　　　太田みどり

皮膚の表面は汗をかくことでうるおいを保ち、
しっとりとなめらかな肌を維持することができます。
皮膚の表面にある汗腺の数は
汗かきの人でもそうでない人でもほぼ同じです。
汗かきかそうでないかは、汗腺の活動力の差なのです。

定期的に運動をして汗をかいている人は、
全身の生理活性も高く体力もすぐれているはずです。
年をとっても積極的に運動することを楽しんでいる人は、
汗をかくことで肌がうるおい美しさを保てます。

ご夫婦で山登りを楽しんでいる方がいます。
奥様はいつも表情が生き生きとしていて、
肌はしっとりとうるおっていいます。
山に行き美しい自然とふれあい汗をかくと、
前日までけんかをしていてもそれが些細なことに感じ
仲直りするそうです。

より美しく年を重ねるためにも外で自然とふれあい、
運動をすることは大切なことです。

* + *　今週のLesson3　* + * … * + * … * + *　
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　　◎シミ
　　￣￣￣　　　太田みどり

「シミが気になるのでレーザーでとってください」
という患者さんがよくきます。
シミと呼ばれているものの中にはいろいろな種類があります。
レーザーはすべてのシミに効くわけではありません。

特に肝斑というシミにはレーザー治療をしてはいけません。
レーザーをあてるとかえって黒くなってしまうことがあります。

肝斑は頬、額、口のまわりに
左右対称性に色むらのない褐色の色素沈着がおこる病気で
子どもを生んだあとの女性に多くみられます。
女性ホルモンと日光が原因として考えられていますが、
はっきりとわかっていません。

治療にはハイドロキノンとトレチノインを使います。
このような治療には保険適応がありません。

ひどくしないためには、
日焼け止めクリームとファンデーションを使ってお化粧をして、
紫外線から皮膚を守ることが大切です。

* + *　今週のLesson4　* + * … * + * … * + *　
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　　◎老人性色素斑
　　￣￣￣￣￣￣￣　　　太田みどり

顔、手の甲、腕など日光に当たる部分に部分的に色がつくもので、
老人性という名がついていますが20歳代からでもみられます。

紫外線に当たることが原因と考えられています。
この種類のシミにはレーザーが効果的です。
レーザーの他にケミカルピーリング、美白剤による治療が行われています。

予防は、
UVAとUVBの両方の紫外線をカットするサンスクリーン剤をつけること、
カバー力のあるファンデーションをつけること、
コンシーラーを重ねることなど。
つまり、紫外線による皮膚のダメージを少なくしていくことです。

* + *　ご案内　* + * … * + * … * + *
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　　◎夏の疲れに英国式リフレクソロジーはいかが
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

専門スタッフによるおおたメディカルエステの英国式リフレクソロジー。
足の裏にある反射ゾーンをやさしく刺激します。
反射ゾーンとつながっている体のあちこちに刺激が伝わり、
ココロとカラダがリラックス。

反射ゾーンへの刺激で体に働きかけると同時に、
優しいマッサージでストレスや張りつめた気持ちをほぐします。

夏バテや睡眠不足でイライラする……なんてときにはお気軽に。
マッサージでリフレッシュしてください。
気軽にトライできる時間と料金なので、初めての方にも好評です。

フットバス10分＋マッサージ30分で、3,000円（税込）。

【詳しくは】 https://www.ota-medical.com/menu.html

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　おおた皮膚科　http://www.dr-midori.com/
　おおたメディカルエステ　https://www.ota-medical.com/
院長：太田みどり（日本皮膚科学会認定　皮膚科専門医　医学博士）

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〒359-0021　埼玉県所沢市東所沢1-3-11　ウチヤマビル
JR武蔵野線・東所沢駅より徒歩30秒
定休日：水曜・日曜・祝日・土曜午後

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発行日：2006年8月28日（夏季特別臨時増刊）
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